Harina de avena Big Man 1 Kg

Harina de avena Big Man 1 Kg contiene harina de avena instantánea con un delicioso sabor a chocolate, chocolate blanco, chocolate blanco con fresas, leche merengada, galleta Oreo, natillas con galletas, chocolate con avellanas, arroz con leche y tarta de queso y fresa.

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Descripción

Harina de Avena Instantánea de BigMan 1 Kg

Contiene harina de avena instantánea con un delicioso sabor a chocolate, chocolate blanco, chocolate blanco con fresas, leche merengada, galleta Oreo, natillas con galletas, chocolate con avellanas, arroz con leche y tarta de queso y fresa.

Al ser instantánea, la puedes tomar directamente disuelta en agua, leche o zumo. Por supuesto también la puedes utilizar para cocinar tus platos preferidos para aportar a tu dieta carbohidratos de digestión lenta, proteínas y fibra; sin aportar apenas azúcares.

Sin duda se trata de una forma sabrosa y diferente de consumir carbohidratos complejos y de proporcionar la energía que tu cuerpo necesita para afrontar el día, sin olvidar que además es fuente de proteínas vegetales.

La harina de avena de BigMan es un alimento completo y muy saludable para empezar el día o para comer entre comidas que aporta componentes que contribuyen a reducir colesterol, mejorar el perfil lipídico en la sangre, es un alimento de bajo índice glicémico y gracias a la fibra tiene acción saciante y laxante ideal también para pérdida de peso.

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Principales beneficios de Harina de avena de BigMan

- Unos sabores deliciosos a chocolate, chocolate blanco, chocolate blanco con fresas, leche merengada, galleta Oreo, natillas con galletas, chocolate con avellanas, arroz con leche y tarta de queso y fresa.

- Harina de avena instantánea, se mezcla de forma inmediata.

- Es una fuente saludable de carbohidratos de bajo índice glucémico y de proteínas de alta calidad.

- Contribuye a seguir una dieta sana y equilibrada.

- Contribuye al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.

- Contribuye a cubrir los requerimientos de fibra y a la salud digestiva.

La avena, un cereal muy importante

La avena es un hidrato de carbono complejo rico en almidón, por lo que es una fuente de energía muy importante. Se trata de un cereal rico en proteínas, hidratos de carbono, vitamina B1 o tiamina, que aporta minerales como el fosforo, el potasio, el magnesio, el calcio y el hierro. También aporta grasas insaturadas y gran cantidad de Omega 3 que es importante para reducir el colesterol en sangre. Así mismo contiene un alcaloide no toxico llamado "avenina" que tiene un efecto sedante para el sistema nervioso. También ayuda a mantener un nivel normal de azúcar en sangre.

Por todo esto, la avena es un alimento importante para deportistas con un alto desgaste físico o para aportar energía a tu dieta para poder aumentar tu rendimiento y masa muscular libre de grasa.

Este valioso cereal es una parte fundamental de la dieta de las personas activas, sanas y deportistas, proporcionando una energía natural que es perfecta para ser utilizada en desayunos, meriendas o en la elaboración de platos preparados.

La avena suele utilizarse como desayuno, merienda o para recuperar la musculatura después de los duros entrenamientos. Se puede consumir de manera directa con agua, leche, yogurt o también se puede añadir a platos cocinados como las tortitas de avena y huevo. También se puede utilizar como harina para elaborar postres como puede ser un delicioso brownie bajo en grasas y fuente de proteínas.

Carbohidrato con un perfil nutricional excelente y polivalente

La avena pertenece a la familia Poaceae. La avena sativa es la más importante entre las avenas cultivadas. La avena sativa antes de ser utilizada como alimento, se aplicaba con fines medicinales. Con el desarrollo en el campo de la nutrición, la avena fue reconocida como alimento saludable a mediados de 1980 por sus efectos en la prevención de enfermedades cardiovasculares y por lo tanto se convirtió en un alimento popular para la nutrición humana.

La avena entera contiene altas cantidades de nutrientes valiosos, tales como fibra soluble, proteínas, ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales. Elevadas concentraciones de fibra dietética con propiedad antioxidante y otros fitoquímicos que otorgan propiedades eficaces contra enfermedad cardiovascular y algunos tipos de cáncer. La avena contiene cantidades significativas de beta-glucanos.

Numerosos estudios han indicado la efectividad de los ?-glucanos en la prevención y reducción de varias enfermedades como cánceres, reducción del índice glicémico, prevención de la resistencia a insulina, reducción de los niveles séricos de colesterol y prevención de enfermedad coronaria, prevención de daño hepático, promoción del crecimiento de la microflora intestinal beneficiosa.

Además la harina de avena tiene un elevado contenido de proteínas de alto valor biológico, que aportan aminoácidos esenciales.

La Harina de avena de BigMan Nutrition es un alimento completo y muy saludable para empezar el día o para comer entre comidas que aporta componentes que contribuyen a reducir colesterol, mejorar el perfil lipídico en la sangre, es un alimento de bajo índice glicémico y gracias a la fibra tiene acción saciante y laxante ideal también para pérdida de peso.

Modo de empleo

Mezclar la cantidad deseada de avena con agua, leche o yogurt y consumir directamente.

También es muy recomendable tomarla junto con un batido de proteína en el desayuno o mezclarla con clara de huevo para cocinar unas deliciosas tortitas.

Ideal para desayunar y/o tomar entre horas.

Información nutricional

Por 100 gramos

Energía: 360 Kcal

Grasas: 5,8 gr

Saturadas: 1,1 gr

Carbohidratos: 60,4 gr

Azúcares: 0,7 gr

Proteína: 10,3 gr

Sal: 0,02 gr

Fibra: 12,3 gr

Presentación

Envases de 1 kg.

Detalles del producto
B-M Avena 1KG
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